寒露饮食调养以养阴润肺益脾为主 宜多吃“根菜”

自古以来，国人"天人合一"的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓的衣、食、住、行。古人云：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。萝卜、莲藕、土豆、山药等"根菜"，相比其他蔬菜，农药残留量较低，往往更 ... 寒露饮食调养以养阴润肺益脾为主 宜多吃"根菜"